Për të pasur një lëkurë të çelët, është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje kujdesit të përditshëm të lëkurës dhe zakoneve të jetesës. Ja disa metoda dhe sugjerime për zbardhjen e lëkurës:
Gjumë i mjaftueshëm
Mungesa e gjumit mund të shkaktojë zverdhje dhe zbehje të lëkurës, kështu që mbajtja e kohës së mjaftueshme të gjumit është thelbësore për zbardhjen e lëkurës. Rekomandohet të flini 7-8 orë në ditë.
Dietë e shëndetshme
Një dietë e shëndetshme jo vetëm që siguron lëndë ushqyese të mjaftueshme, por edhe e bën lëkurën më të bardhë. Rekomandohet të hani më shumë perime, fruta dhe ushqime të freskëta të pasura me vitaminë C, siç janë agrumet, luleshtrydhet, domatet etj.
Shmangni ekspozimin direkt në rrezet e diellit
Ekspozimi afatgjatë ndaj rrezeve të diellit mund të çojë në depozitimin e melaninës në lëkurë, prandaj është e rëndësishme të shmangni rrezet e diellit direkte, veçanërisht në verë dhe në mesditë. Mund të zgjidhni masa të tilla si mbajtja e një kapeleje dielli, syzeve të diellit dhe aplikimi i kremit mbrojtës nga dielli.
Përdorni produkte zbardhuese
Zgjidhni produkte zbardhuese të përshtatshme për lëkurën tuaj, siç janë maska zbardhuese e fytyrës, esenca zbardhuese etj. Gjatë përdorimit, duhet t'i kushtoni vëmendje përdorimit të saktë sipas udhëzimeve, duke shmangur përdorimin e tepërt ose të papërshtatshëm.
Shatërvani i Zhonghe-sëNiacinamidëështë në një pozicion udhëheqës në fushën e zbardhjes
Niacinamidëi njohur edhe si nikotinamid, është përbërësi amid i niacinës. Është lehtësisht i tretshëm në ujë.
ose etanol. Niacinamidi është një derivat i Vitaminës B3 kur tretet në glicerinë. Është gjithashtu një i njohur
përbërës kundër plakjes së lëkurës në fushën e dermatologjisë së bukurisë.
Nikotinamidvepron si njëhidratues,antioksidant,Agjent kundër plakjes, kundër akneve, zbardhues dhe kundër plakjes. Ofron efikasitet të veçantë për heqjen e tonit të verdhë të errët të lëkurës dhe e bën atë më të lehtë dhe më të ndritshme. Zvogëlon shfaqjen e vijave, rrudhave dhe njollave. Përmirëson elasticitetin e lëkurës dhe ndihmon në mbrojtjen nga dëmtimet nga rrezet UV për një lëkurë të bukur dhe të shëndetshme. Jep një lëkurë të hidratuar mirë dhe një ndjesi të rehatshme.
Koha e postimit: 08 tetor 2024
