Vitamina C ka efektin e parandalimit dhe trajtimit të acidit askorbik, prandaj njihet edhe si acid askorbik dhe është një vitaminë e tretshme në ujë. Vitamina C natyrale gjendet më së shumti në frutat e freskëta (mollë, portokall, kivi, etj.) dhe perime (domate, tranguj dhe lakër, etj.). Për shkak të mungesës...
Lexo më shumë